Sentir-se bem e confiante é atingir a realização e a felicidade que buscamos - e que queremos que nossas crianças alcancem. A autoestima é uma das necessidade básicas humanas. É nosso papel auxiliar nossas crianças a fortalecem a sua autoestima.

A autoestima é a percepção do valor de si mesmo. É  aceitar como você é nas suas falhas e habilidades. Está relacionada ao sentimento de ser bom o suficiente, não melhor que os outros.  A autoestima é o alicerce sobre o qual a criança se desenvolverá em todas as suas competências.

A criança e adolescente precisam ter espaço para se manifestarem dentro da sua família e apoio para aprender a identificar seus sentimentos. Como pediatra procuro discutir com os pais a possibilidades de momentos diários de conversas com os filhos, com escuta efetiva e acolhedora e com direcionamento para que a própria criança ou adolescente possam refletir na auto responsabilidade sem culpa e na escolha das ações de acordo com o sentimento identificado. 

Nesse sentido, é importante que vocês, pais, cuidem da própria autoestima para favorecerem a construção da boa autoestima do seu filho. Separe um momento do dia e escute seu filho. Incentive que ele fale sobre os sentimentos que teve durante o dia - os sentimentos bons e os ruins. Incentive seu filho a reconhecer sua própria importância. Estimule seu filho a gostar de sua autoimagem, do resultado que obtém nas atividades acadêmicas e esportivas. Faça pausas recorrentes para reconhecer os sinais que o corpo nos mostra. Estimule seu filho a se auto cuidar e se autoconhecer.

O ideal é que no processo de desenvolvimento da infância para a vida adulta, a criança perceba que o elogio mais importante que pode receber, vem de si mesma. Ser ciente de suas falhas e habilidades, mas com boa autoestima, percebendo que o que alcança é bom, mesmo que ainda possa  melhorar.